你對「無常」的第一印象是什麼呢?
「生命無常」這是一句我們最常聽到的台詞
我們總是覺得無常這個詞帶有一點無奈的意味
甚至感到無常是一種絕望與痛苦
因此我們畏懼無常的存在
今天我們帶你重新認識「無常」
你有以下經驗嗎?
分手、離婚;親人、寵物、朋友離世或是一些比較平常的經驗,例如跟伴侶吵架
當我們向身邊人傾訴時
他們往往說一句生命無常要我們看開一點
於是讓我們覺得無常這個詞帶有無奈的意味
事實上我們該感謝這個世界擁有無常的特性
因為擁有無常我們才有可能解脫
無常讓我們知道「我們不會永遠都這樣」
我們不會一直處於親人過世的悲痛氛圍中
我們不會一直處於爭吵的憤怒情緒中
因為我們擁有無常
無常帶領我們漸漸離開那些負面的情緒
我們會認為無常是一種痛苦是因為
我們只在「重大事情」發生的時候才意識到「無常」這個詞
你知道花會綻放也會凋謝
這是一個無庸置疑的自然規則
而這無庸置疑的規則就是無常
花不會永遠都綻放著
相對的,花也不會永遠都是枯萎著
就連永生花也會被大自然分解不會永生
而枯萎的花朵會凋謝變成肥料繼續滋養大地
重新綻放出新的生命
這就是無常,仔細觀察生活周遭
你會發現沒有一件事情脫離無常
當你發現無常是如此稀鬆平常的事情
你就不會再畏懼無常了
無常也教會我們要懂得珍惜
因為沒有什麼事情是永遠
花會枯萎於是我們會更珍惜花朵綻放的短暫瞬間
人會離開,因此我們珍惜跟對方相處的時間
無常使我們學會珍惜無ㄗ
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試著做做看以下訓練:
不論你現在正在發生什麼事情,不妨提醒自己以下這句無常的台詞「這一切都會過去」「我不會永遠都這樣」